Dlaczego uważność? Dlaczego warto być uważnym? By nie wpaść pod samochód odpowiesz? Autorka: Dorota Jaślan Medytacja uważności zachęca do większej cierpliwości i współczucia wobec samego siebie, a także do zachowania otwartości umysłu i delikatnej wytrwałości. Te cechy tworzą przeciwwagę dla … Continue reading Dlaczego uważność?
ZROZUMIEĆ SYSTEM NACZYŃ POŁĄCZONYCH Jak zobaczyć to, co niewidzialne? Tak jak współczesna medycyna tak i teorie zarządzania starają patrzeć się na organizację holistycznie. Potrzeba przyglądania się problemowi jako całości, a nie wyłącznie przez pryzmat własnego działu czy własnych kompetencji to podstawa dogłębnego zrozumienia zachodzących zmian i przewidywania tego co może się wydarzyć. Organizacja jest systemem naczyń połączonych, ogromnie ważne jest zobaczyć całą organizację, wtedy też zdajemy sobie sprawę: że pewne czynności należy robić równolegle, że skutki wielu działań podejmowanych obecnie, pojawią się dopiero w bliższej lub dużo dalszej przyszłości – efekt opóźnienia. Osoby siedzące we wnętrzu systemu nie są często … Continue reading Jesteśmy systemem naczyń połączonych
ORIZABA – Gdy tempo jest zbyt wolne. Autorka: Dorota Jaślan Jeszcze raz przekonałam się jak ogromne znaczenie ma odpowiednie tempo naszej wędrówki, przygotowanie fizyczne i mentalne i ludzie z którymi kroczymy. I odnosi się to nie tylko do gór, ale … Continue reading Gdy tempo jest zbyt wolne
Pokonać grawitację Emocje pozytywne wyzwalają energię Autorka: Dorota Jaślan “Radość porusza nas w górę i na zewnątrz, do innych ludzi. Jest ukierunkowana w stronę transcendencji, wychodzenia poza aktualne relacje i poza opór, jakie stawia nam świat. Każdy ruch związany z radością jest ruchem, który unosi, pozbawia nas naturalnej ciężkości, powoduje, że się unosimy i widzimy rzeczy z innej perspektywy” Verena Kast Emocje zarówno te pozytywne jak i negatywne są nam potrzebne. Po co nam emocje negatywne? Strach będzie chroniły nas aby nie popełniać błędów, aby nie wejść pod “pędzący samochód”. Złość, może zmotywować do działania, do podjęcia decyzji aby sprzeciwić … Continue reading Pokonać grawitację
Jak wyzwalać emocje pozytywne? Autorka: Dorota Jaślan Dbaj o poczucie swojej wartości i wysoką samoocenę – myśl o tym czego w życiu chcesz a nie o tym czego chcesz uniknąć? Wysoka samoocena najczęściej wiąże się z tym, że jesteśmy osobą … Continue reading Jak wyzwalać emocje pozytywne?
Sens pracy a wydajność zespołów. Autorka: Dorota Jaślan Dzieci gdy myślą o swoim przyszłym potencjalnym zawodzie, to najczęściej mówią nie o tym co będą robiły, ale kim będą. Będę lekarzem, piosenkarką, nauczycielem, blogerem. Wielu dorosłych myśli o swojej pracy także jako o czymś co jest bardzo zintegrowane z osobowością. Gdy nasza praca traci sens lub gdy sens jest bardzo trudno zauważalny dla niektórych jest to trudny proces powodujący albo wypalenie zawodowe, albo spadek wydajności albo wpadanie w stany depresyjne. Jak możemy rozumieć sens pracy? Dan Ariely, Emir Kamenica, Drazen Prelec w opracowaniu “Man’s search for meaning: The case of Legos”, … Continue reading Sens pracy
KAMYKI W NASZYM ŻYCIU O różnych sposobach interpretacji rzeczywistości. „Wiele lat temu, kiedy za długi szło się do więzienia, pewien londyński kupiec miał to nieszczęście, że winien był bankierowi ogromną sumę pieniędzy. Stary i brzydki bankier zapragnął młodej, pięknej córki kupca i zaproponował mu następujący układ: zapomni o długu ojca, jeśli dziewczyna wyjdzie za niego za mąż. Kupiec i jego córka byli przerażeni tą propozycją, więc przebiegły bankier zaproponował by rozstrzygnęła opatrzność. Zaproponował, że włoży do sakiewki dwa kamyki, biały i czarny, a dziewczyna dokona losowania. Jeśli wyciągnie czarny to zostanie jego żoną, a on puści dług ojca w … Continue reading O różnych sposobach interpretacji rzeczywistości.
