-
Dlaczego uważność?
Dlaczego uważność? Dlaczego warto być uważnym? By nie wpaść pod samochód odpowiesz? Autorka: Dorota Jaślan Medytacja uważności zachęca do większej cierpliwości i współczucia wobec samego siebie, a także do zachowania otwartości umysłu i delikatnej wytrwałości. Te cechy tworzą przeciwwagę dla siły ciążenia, z jaką lęk, stres i poczucie nieszczęścia ciągną cię w dół. Mark Williams,…
-
Jesteśmy systemem naczyń połączonych.
ZROZUMIEĆ SYSTEM NACZYŃ POŁĄCZONYCH Autorka: Dorota Jaślan Jak zobaczyć to, co niewidzialne? Tak jak współczesna medycyna tak i teorie zarządzania starają patrzeć się na organizację holistycznie. Potrzeba przyglądania się problemowi jako całości, a nie wyłącznie przez pryzmat własnego działu czy własnych kompetencji to podstawa dogłębnego zrozumienia zachodzących zmian i przewidywania tego co może się wydarzyć.…
-
Gdy tempo jest zbyt wolne.
ORIZABA – Gdy tempo jest zbyt wolne. Autorka: Dorota Jaślan Jeszcze raz przekonałam się jak ogromne znaczenie ma odpowiednie tempo naszej wędrówki, przygotowanie fizyczne i mentalne i ludzie z którymi kroczymy. I odnosi się to nie tylko do gór, ale także do innych aktywności w naszym życiu. W lutym 2016 roku wraz z dzielnymi kobietami…
-
Pokonać grawitację
Pokonać grawitację Emocje pozytywne wyzwalają energię Autorka: Dorota Jaślan “Radość porusza nas w górę i na zewnątrz, do innych ludzi. Jest ukierunkowana w stronę transcendencji, wychodzenia poza aktualne relacje i poza opór, jakie stawia nam świat. Każdy ruch związany z radością jest ruchem, który unosi, pozbawia nas naturalnej ciężkości, powoduje, że się unosimy i widzimy…
-
Sens pracy
Sens pracy a wydajność zespołów. Autorka: Dorota Jaślan Dzieci gdy myślą o swoim przyszłym potencjalnym zawodzie, to najczęściej mówią nie o tym co będą robiły, ale kim będą. Będę lekarzem, piosenkarką, nauczycielem, blogerem. Wielu dorosłych myśli o swojej pracy także jako o czymś co jest bardzo zintegrowane z osobowością. Gdy nasza praca traci sens lub…
-
O różnych sposobach interpretacji rzeczywistości.
KAMYKI W NASZYM ŻYCIU O różnych sposobach interpretacji rzeczywistości. „Wiele lat temu, kiedy za długi szło się do więzienia, pewien londyński kupiec miał to nieszczęście, że winien był bankierowi ogromną sumę pieniędzy. Stary i brzydki bankier zapragnął młodej, pięknej córki kupca i zaproponował mu następujący układ: zapomni o długu ojca, jeśli dziewczyna wyjdzie za…
-
Empowerment – zarządzanie motywacją i energią zespołu.
Część II – Co niszczy energię zespołu? Autorka: Dorota Jaślan Ludzie przychodzą pracować do firm, a odchodzą od szefów. Jak szef swoim zachowaniem, osobowością, oddziałuje na energię drugiego człowieka i całego zespołu którym kieruje? Co powoduje, że nie jesteśmy już dłużej w stanie dla niego pracować? Jakie są przyczyny, że nasza energia, entuzjazm spada, a…
-
Motywacja i empowerment – zarządzanie energią zespołu.
Część I – Co motywuje, dodaje energii pracownikom i całemu zespołowi? Autorka: Dorota Jaślan Empowerment to proces wyzwalania wiedzy, energii, potencjału drzemiącego w pracownikach, potrzebnych kompetencji i motywacji oraz ukierunkowanie tej siły na osiąganie wyników. Jak szef swoim zachowaniem, osobowością oddziałuje na uwalnianie tej siły, jak zarządza energią zespołu którym kieruje? Jak systemy organizacyjne, które…
-
Ciało wpływa na umysł, umysł wpływa na ciało.
Co mówi o Tobie Twoja mowa ciała? Jak mowa ciała wpływa na Twoje samopoczucie? Autorka: Dorota Jaślan Amy Cuddy opisuje tak badania, które przeprowadziła wraz z zespołem Dana Carney and Andy Yap: “Zaprosiłyśmy ludzi do laboratorium w celu przeprowadzenia eksperymentu. Poprosiłyśmy, żeby na dwie minuty przyjęli pozy siły albo słabości. Procedura była następująca: osoba wchodzi,…
-
Anatomia gniewu
NIE POZWOLONO WYRAŻAĆ MI ZŁOŚCI Autorka: Dorota Jaślan Mam na imię Michalinka. Jestem małą dziewczynką i nie mogę się złościć. Mam być miła i uśmiechnięta. Spokojna też, to bardzo ważne być spokojną. Gdzieś głęboko mam w sobie bardzo dużo złości, mam teraz 34 lata i boję się, żeby tej złości nie wyrzucić z siebie.…